• Les arts martiaux : bouger "en son corps", en conscience...

    "La première chose qu'un acteur doit apprendre, c'est la géographie réelle de son corps." Yoshi Oida

    Un échauffement de plus d'une heure avec le professeur de Taekwondo, Rolf N'Guié, pour préparer le corps à l'environnement spatial et à la conscientisation de la posture dans l'espace-temps.

    Développant à la fois le sens de l'observation et de la concentration, les exercices visent en effet à essayer de prendre conscience de chacun des mouvements effectués en les faisant selon un rythme précis et une coordination avec le groupe.

    Plutôt physique mais après, le corps s'en est trouvé plus posé et plus réceptif pour les improvisations.

    Les arts martiaux : prendre conscience de son corps

    On en perd parfois en route... mais cela ne dure pas !! C'est ça la persévérance : un groupe qui se galvanise par lui-même. Pas de compétition mais l'adaptation en conscience des mouvements à son corps, en veillant à alterner tensions et relâchements.

    Les arts martiaux : prendre conscience de son corps

     

     

     

     

     

     

     

     

    Le Taekwondo, par son nom, renvoie à l'idée de saut, de vol, de coups de pied ou de poing mais aussi à "Do", l'art ou la voie construite. Il s'agit d'abord d'un combat sans armes pour l'autodéfense, qui implique une grande habileté tant dans les blocages que les esquives pour neutraliser rapidement l'adversaire.

    Voyez vous même combien nos comédiens maîtrisent le Do :

    Les arts martiaux : prendre conscience de son corps

    Les arts martiaux : prendre conscience de son corps

     

     

     

     

     

     

     

     

    On ne plaisante plus maintenant dans la cours du lycée !

    Les arts martiaux : prendre conscience de son corps

    Et si on vous attrape par le colback, voici la technique :

    Les arts martiaux : prendre conscience de son corps

     

     

     

     

     

     

     

     

    Après cet échauffement énergique, travail sur la voix et les émotions... Comment jouer sur le décalage entre le sens et l'émotion ?

    Les arts martiaux : prendre conscience de son corps

     

     

     

     

     

     

     

     

    Travail sur le rythme pour faire jaillir l'émotion... "vraie".

    Et puis les improvisations à partir d'objets déviés :

    Les arts martiaux : prendre conscience de son corps

     

     

     

     

     

     

     

     

    Les arts martiaux : prendre conscience de son corps

     

     

     

     

     

     

     

     

    Les arts martiaux : prendre conscience de son corps

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